শনিবার - নভেম্বর ১৭ - ২০১৮ || ৭ই শাওয়াল, ১৪৩৯ হিজরী || ৯ই আষাঢ়, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ ( বর্ষাকাল )
Home / জীবনযাপন

জীবনযাপন

বেশি রাতে ঘুমাতে গেলে কি কি সমস্যা হতে পারে ????

আর্লি টু বেড আর্লি টু রাইস, মেক এ ম্যান হেলদি, ওয়েলদি এন্ড ওয়াইস’। সোজা বাংলায় রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে সকাল সকাল জেগে ওঠার অভ্যাস একজন মানুষকে স্বাস্থ্যবান, সচ্ছল ও জ্ঞানী করে তোলে। যুক্তরাজ্যের ৫ লাখ মানুষের ওপর পরিক্ষা করে দেখা গেছে সকালে তাড়াতাড়ি ওঠা ব্যক্তিদের চেয়ে রাতজাগা মানুষের অকাল মৃত্যুর আশঙ্কা …

Read More »

চরফ্যাশনে গ্রাম আদালত বিষয়ক প্রশিক্ষণ সমাপ্ত

স্বাধীনকথা ডট কম ২৬ অক্টোবর, ২০১৮খ্রিঃ, রোজ : শুক্রবার রিয়াজ মোর্শেদ, চরফ্যাশন, ভোলা। চরফ্যাশনে নব নির্বাচিত চেয়ারম্যান মেম্বারদের নিয়ে গ্রাম আদালত বিষয়ে ৩দিনের প্রশিক্ষণ কর্মশালা গতকাল শুক্রবার শেষ হয়েছে। ওয়েব ফাউন্ডেশনের সহযোগিতায় চরফ্যাশন উপজেলা প্রসাশনের আয়োজনে এই প্রশিক্ষণ কর্মশালার অনুষ্ঠিত হয়। গতকাল শুক্রবার সমাপনী অনুষ্ঠানে ইউএনডিপির জেলা সহয়ায়ক শফিকুর রহমান …

Read More »

শাহজাদপুরে ২৪ দিন খেয়া পারাপার বন্ধ; ২০ হাজার মানুষের দুর্ভোগ চরমে!

স্বাধীন কথা ডটকম, শুক্রবার, ২৬ অক্টোবর- ২০১৮ খ্রিষ্টাব্দ : গত ২৪ দিন ধরে শাহজাদপুর উপজেলার পোতাজিয়া ইউনিয়নের রাউতারার প্রায় অর্ধশত মহল্লাবাসী বৃট্রিশ শাষণামলে চালুকৃত চড়াচিথুলিয়া খেয়াঘাটের (ক্ষেরদাসের ঘাট) পারাপার বন্ধ করে দেয়ায় ২০ সহস্রাধিক সাধারণ মানুষকে অবর্ণনীয় দুর্ভোগ- দুর্গতি পোহাতে হচ্ছে। ২৪ দিন ধরে অতীব জনগুরুত্বপূর্ণ ওই খেয়াঘাটের খেয়া পারাপার বন্ধ …

Read More »

জাতীয় পরিচয়পত্র না থাকলেও ইভিএমে ভোট দেয়া যাবে: ইসি

স্বাধীনকথা ডটকমঃ বুধবার,২৪ অক্টোবর,২০১৮ঃ লেমিনেটেড জাতীয় পরিচয়পত্র (এনআইডি)বা স্মার্টকার্ড না থাকলেও ইলেকট্রনিক ভোটিং মেশিনে (ইভিএম) ভোট দিতে কোনো সমস্যা হবে না। এ ক্ষেত্রে ভোটার তালিকায় নাম থাকলেই তিনি ভোট দিতে পারবেন বলে জানিয়েছেন নির্বাচন কমিশনের (ইসি) যুগ্ম-সচিব ও জাতীয় পরিচয়পত্র নিবন্ধন অনুবিভাগের পরিচালক মো. আবদুল বাতেন। আগারগাঁওস্থ নির্বাচন ভবনে বুধবার …

Read More »

চলনবিলে চাঁরোর কদর বেড়েছে

স্বাধীন কথা ডটকম, শনিবার, ২০ অক্টোবর- ২০১৮ খ্রিষ্টাব্দ : শাহজাদপুরসহ চলনবিলের উল্লাপাড়া, তাড়াশ, রায়গঞ্জ, ভাঙ্গুরা, ফরিদপুর, চাটমোহর, সিংড়া, বড়াইগ্রাম, গুরুদাসপুর, আত্রাই, রাণীনগর, শেরপুর ও নন্দীগ্রাম উপজেলার নদীনালা, খাল-বিল ও জলাশয় থেকে পানি হ্রাসের সাথে সাথে আবহমান গ্রাম বাংলায় প্রচলিত দেশিয় প্রযুক্তিতে তৈরি মাছ ধরার চারোর কদর বেড়েছে। এ অঞ্চলের গ্রামীণ …

Read More »

সুরের জাদুকর ঢাকায় মাত্র ৬০০ টাকায় জীবনের শুরু করেছিলেন!

স্বাধীনকথা ডটকমঃ শনিবার,২০ অক্টোবর ২০১৮ঃঃ এই রুপালি গিটার ফেলে একদিন চলে যাব দুরে, বহুদূরে সেদিন অশ্রু তুমি রেখো গোপন করে— গানের মাধ্যমে এভাবেই হয়তো চলে যাওয়ার কথা বলেছেন সুরের জাদুকর। কিন্তু বড় অবেলায় ভক্তদের কাঁদিয়ে চলে গেলেন তিনি। আইয়ুব বাচ্চুর জন্ম চট্টগ্রামে ১৯৬২ সালে। রক সংগীতকে যখন জীবনের ধ্যান-জ্ঞান হিসেবে …

Read More »

টাঙ্গাইলে প্রধানমন্ত্রীর দেওয়া ঘর পেয়ে খুশি গৃহহীন পরিবার

নিজস্ব প্রতিনিধি: বাংলাদেশ সরকারের মাননীয় প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয় হতে গৃহহীনদের গৃহ নির্মাণ প্রকল্পের আওতায় যাদের সর্বোচ্চ ১০ শতাংশ বা তারও কম জমি আছে কিন্তু থাকার ঘর নাই সেই দুস্থ জনগনকে টাঙ্গাইলের মধুপুর উপজেলায় ১ম পর্যায়ে ২০৮ টি গৃহহীন পরিবার কে গৃহ নির্মান করে দেওয়া হয়েছে। এতে করে ঘর পাওয়া গরীব দুস্থ …

Read More »

শীতের আগে আসা অসুস্থতা মোকাবেলায় যা খাবেন

মৌসুমি বায়ু সরে গিয়েছে, উত্তরের হিমেল বাতাসও বইছে আজকাল। আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে  ঘরে ঘরে ঘাঁটি বেঁধেছে জ্বর-ঠান্ডা। মৌসুমি অসুস্থতার হাত থেকে রেহাই পেতে কিছু উপাদান আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কী সেগুলো? চলুন জেনে নিই- আদা-রসুন : দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে রক্তে থাকা শ্বেত রক্তকণিকা। আর একে সচল রাখে রসুন। …

Read More »

দেশ উন্নত হওয়ায় এত যানজট, হতাশার কিছু নেই: জাফর ইকবাল

স্বাধীনকথা ডটকমঃরবিবার,১৪ অক্টোবর২০১৮ঃ বিশিষ্ট লেখক ও শিক্ষাবিদ অধ্যাপক মুহম্মদ জাফর ইকবাল বলেছেন, এই যানজট দেখে হতাশ হওয়ার কিছু নেই। দেশ উন্নত হওয়ার কারণে এত যানজট সৃষ্টি হয়েছে। শিক্ষার্থীদের উদ্দেশে তিনি বলেন, এই দেশের ট্রাফিক সেক্টরে শৃঙ্খলা ফিরিয়ে আনতে তোমাদের দায়িত্ব নিয়ে কাজ করতে হবে এবং নিজেদের মধ্যে ট্রাফিক আইন মেনে …

Read More »

চরফ্যাশনের হাজারীগঞ্জে গ্রাম আদালত বিষয়ক কমিউনিটি মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত

১৩.১০.২০১৮, রোজ: শনিবার। রিয়াজ মোর্শেদ, চরফ্যাশন, ভোলা। “ইউনিয়নে যখন মামলা মেটে, কেন যাব থানা কোর্টে” এই স্লোগানে ভোলার চরফ্যাশন উপজেলার হাজারীগঞ্জ ইউনিয়নে “গ্রাম আদালত বিষয়ক কমিউনিটি মত বিনিময় সভা” অনুষ্ঠিত হয়েছে। শনিবার বেলা ১০ ঘটিকার সময় হাজারীগঞ্জ ইউপি চেয়ারম্যান জনাব মোঃ সেলিম হাওলাদার এর সভাপতিত্বে উক্ত সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভায় …

Read More »